вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: молочный коктейль- 250.00 гр, обед: огурец- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, ужин: молочный коктейль- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 359.705 жиры:14.39 г. белки: 15.67 г. углеводы: 44.99 г.

съедено еды: 795 гр. , воды в рационе: 647.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.26 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 2.39 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.58 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин С: 56.25 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Железо: 4.66 мг. Калий: 1.4 г.
Кальций: 600.8 мг. Магний: 122 мг.
Натрий: 290 мг. Фосфор: 517.7 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 125.4 мг.
Хлор: 519.65 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru