вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 440.7 жиры:13.5 г. белки: 20 г. углеводы: 63.8 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1088.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.57 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 1.9 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 4 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 342 мг.
Кальций: 121 мг. Магний: 108 мг.
Натрий: 223 мг. Фосфор: 520 мг.
Сера: 236 мг. Хлор: 289 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин Д: 2.2 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru