вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 170.00 гр, запеканка из творога 18 %- 50.00 гр

бульон из кур - 170.00 гр, запеканка из творога 18 % - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.04 жиры:16.52 г. белки: 13.51 г. углеводы: 9.03 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 189.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.82 мг. Витамин Н: 5.58 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 0.66 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.52 мкг.
Железо: 1.37 мг. Калий: 115.48 мг.
Кальций: 71.73 мг. Магний: 20.08 мг.
Натрий: 53.18 мг. Фосфор: 157.77 мг.
Сера: 65.37 мг. Хлор: 86.79 мг.
Йод: 3.43 мкг. Холестерин: 27.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru