вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 130.00 гр, голубцы овощные с рисом- 80.00 гр

бульон из кур - 130.00 гр, голубцы овощные с рисом - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 218.63 жиры:18.04 г. белки: 8.31 г. углеводы: 6.36 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 197.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.45 мг. Витамин Н: 4.23 мкг.
Витамин РР: 2.16 мг. Витамин С: 15.35 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 0.21 мкг.
Железо: 1.42 мг. Калий: 232.17 мг.
Кальций: 53.25 мг. Магний: 20.47 мг.
Натрий: 45.84 мг. Фосфор: 112.44 мг.
Сера: 76.83 мг. Хлор: 58.74 мг.
Йод: 5.5 мкг. Холестерин: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru