вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 60.00 гр, вода- 300.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 24.00 гр

Перекус на работе....

ИТОГ:

ккал.: 90.336 жиры:0.084 г. углеводы: 18.92 г.

съедено еды: 384 гр. , воды в рационе: 305.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 3 мг.
Железо: 0.44 мг. Калий: 120 мг.
Кальций: 18.6 мг. Магний: 23.76 мг.
Натрий: 12.6 мг. Фосфор: 33.96 мг.
Сера: 3.6 мг. Хлор: 37.8 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru