вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, морковь- 160.00 гр

Морковка в помощь....

ИТОГ:

ккал.: 57.272 жиры:0.364 г. белки: 0.8 г. углеводы: 0.29 г.

съедено еды: 564 гр. , воды в рационе: 400.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 14.4 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.92 мг.
Витамин С: 8.4 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 419.2 мг. Кальций: 63 мг.
Магний: 78.4 мг. Натрий: 36.88 мг.
Фосфор: 120.96 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 100.8 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru