вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое шоколадное(ГИ:60)- 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 100.00 гр

мороженое шоколадное - 100.00 гр, молоко обезжиренное 0,5% - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158 жиры:4.2 г. белки: 6.6 г. углеводы: 26.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 160.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 320 мг. Кальций: 266 мг.
Магний: 41 мг. Натрий: 109 мг.
Фосфор: 195 мг. Холестерин: 10 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru