вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 2.5 %- 258.00 гр

Кефир 259 гр.

ИТОГ:

ккал.: 126.678 жиры:6.45 г. белки: 7.48 г. углеводы: 10.32 г.

съедено еды: 258 гр. , воды в рационе: 229.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 9.03 мкг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин С: 1.81 мг.
Витамин B12: 1.03 мкг. Железо: 0.26 мг.
Калий: 376.68 мг. Кальций: 309.6 мг.
Магний: 36.12 мг. Натрий: 129 мг.
Фосфор: 232.2 мг. Холестерин: 20.64 мг.
Сера: 74.82 мг. Хлор: 283.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru