вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 90.00 гр, яйцо- 70.00 гр, сыр- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 500.00 гр

Что-то перевела вроде

ИТОГ:

ккал.: 411.73 жиры:27.47 г. белки: 29.45 г. углеводы: 12.45 г.

съедено еды: 740 гр. , воды в рационе: 580.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.15 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 11.96 мг.
Железо: 12.07 мг. Калий: 666.2 мг.
Кальций: 802.4 мг. Магний: 95.5 мг.
Натрий: 727.4 мг. Фосфор: 604.7 мг.
Сера: 127.7 мг. Хлор: 111 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 1.54 мкг.
Витамин B12: 1.33 мкг. Холестерин: 447.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru