вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фарш мясной- 300.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 989.3 жиры:24 г. белки: 75 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 67.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 180.04 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 9 мкг. Витамин РР: 12.7 мг.
Витамин B12: 7.8 мкг. Железо: 8.5 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 191 мг.
Магний: 89 мг. Натрий: 236 мг.
Фосфор: 784 мг. Сера: 690 мг.
Хлор: 177 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин С: 0.5 мг.
Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru