вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

геркулес- 100.00 гр, баранина запеченная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 592.5 жиры:26.3 г. белки: 25 г. углеводы: 68.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 98.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 597.5 мг. Кальций: 97 мг.
Магний: 148.6 мг. Натрий: 105.2 мг.
Фосфор: 507.2 мг. Сера: 246.3 мг.
Хлор: 181.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru