вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка из творога 18 %- 65.00 гр

запеканка из творога 18 % - 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.805 жиры:13.52 г. белки: 8.06 г. углеводы: 10.86 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 32.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.91 мг. Витамин Н: 3.06 мкг.
Витамин РР: 0.26 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.46 мкг.
Железо: 0.46 мг. Калий: 73 мг.
Кальций: 82.42 мг. Магний: 13.07 мг.
Натрий: 28.47 мг. Фосфор: 108.75 мг.
Холестерин: 35.75 мг. Сера: 7.41 мг.
Хлор: 77.03 мг. Йод: 1.37 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru