вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на воде- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 170.00 гр

-: каша овсяная на воде - 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 173.95 жиры:5.95 г. белки: 11.1 г. углеводы: 38.16 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 152.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8.5 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 5.44 мкг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 2.21 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.68 мкг.
Железо: 0.17 мг. Калий: 248.2 мг.
Кальций: 204 мг. Магний: 23.8 мг.
Натрий: 85 мг. Фосфор: 153 мг.
Холестерин: 8.5 мг. Сера: 49.3 мг.
Хлор: 187 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru