вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

горбуша - 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184 жиры:8 г. белки: 23.5 г. углеводы: 4.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 161.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин РР: 4.6 мг.
Витамин С: 2.2 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 481 мг. Кальций: 140 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 290 мг. Холестерин: 88 мг.
Сера: 219 мг. Хлор: 275 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru