вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 300.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 40.00 гр

куриный суп - 300.00 гр, котлеты из филе птицы - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 340.58 жиры:18.06 г. белки: 23.54 г. углеводы: 22.1 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 271.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 6.96 мкг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 8.56 мг.
Витамин B12: 0.36 мкг. Железо: 6.02 мг.
Калий: 466.8 мг. Кальций: 39.4 мг.
Магний: 57.66 мг. Натрий: 105.1 мг.
Фосфор: 329.2 мг. Сера: 187.16 мг.
Хлор: 906.98 мг. Йод: 8.04 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru