вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 160.00 гр, голубцы овощные с рисом- 75.00 гр

бульон из кур - 160.00 гр, голубцы овощные с рисом - 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.295 жиры:18.285 г. белки: 9.43 г. углеводы: 6.12 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 222.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.39 мг. Витамин Н: 4.69 мкг.
Витамин РР: 2.33 мг. Витамин С: 14.51 мг.
Витамин Д: 0.12 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Железо: 1.56 мг. Калий: 230.97 мг.
Кальций: 51.79 мг. Магний: 21.44 мг.
Натрий: 49.99 мг. Фосфор: 122.03 мг.
Сера: 85.41 мг. Хлор: 61.25 мг.
Йод: 5.69 мкг. Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru