вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 300.00 гр, салат мимоза- 100.00 гр

суп картофельный с крупой - 300.00 гр, салат мимоза - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 457.4 жиры:31.9 г. белки: 10.2 г. углеводы: 34.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 338.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 9.4 мг. Витамин Н: 4.51 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 15.4 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 956.2 мг.
Кальций: 134.4 мг. Магний: 54.6 мг.
Натрий: 243.5 мг. Фосфор: 235.9 мг.
Сера: 107.9 мг. Хлор: 123.7 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Холестерин: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru