вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 136.00 гр

голубцы овощные с рисом - 136.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.624 жиры:22.712 г. белки: 4.62 г. углеводы: 9.93 г.

съедено еды: 136 гр. , воды в рационе: 121.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.31 мг. Витамин Н: 2.99 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 25.43 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 1.09 мг. Калий: 317.56 мг.
Кальций: 79.7 мг. Магний: 21.76 мг.
Натрий: 37.26 мг. Фосфор: 94.79 мг.
Холестерин: 27.2 мг. Сера: 53.04 мг.
Хлор: 64.06 мг. Йод: 6.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru