вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, куриное филе- 50.00 гр

яйцо - 55.00 гр, куриное филе - 50.00 г

ИТОГ:

ккал.: 206.795 жиры:15.525 г. белки: 16.09 г. углеводы: 0.74 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 40.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.96 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.58 мкг. Железо: 2.18 мг.
Калий: 174 мг. Кальций: 38.25 мг.
Магний: 15.6 мг. Натрий: 108.7 мг.
Фосфор: 188.1 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 189.8 мг. Хлор: 124.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин С: 0.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru