вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр

ээээххх..судьба злодейка))

ИТОГ:

ккал.: 441.5 жиры:35.9 г. белки: 17.8 г. углеводы: 12.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 103.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.1 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 11 мг.
Витамин Д: 0.6 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Железо: 3.7 мг. Калий: 426.9 мг.
Кальций: 497.6 мг. Магний: 54.6 мг.
Натрий: 424.1 мг. Фосфор: 356.4 мг.
Холестерин: 125 мг. Сера: 46.6 мг.
Хлор: 37 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru