капуста белокачанная- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, драже(ГИ:50)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 50.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 100.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, сметана 10 %- 70.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 889.58
жиры:40.91 г.
белки: 45.64 г.
углеводы: 119.43 г.
съедено еды:
1.09 кг. , воды в рационе: 702.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 889.58