вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое шоколадное(ГИ:60)- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

мороженое шоколадное - 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.9 жиры:8.9 г. белки: 10.2 г. углеводы: 47.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 227.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 482 мг. Кальций: 400 мг.
Магний: 66 мг. Натрий: 164 мг.
Фосфор: 290 мг. Холестерин: 25 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru