вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шашлык- 300.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1571.7 жиры:132 г. белки: 75.3 г. углеводы: 22.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 295.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин В3: 2.7 мг. Витамин В6: 1.35 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.07 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 9.3 мг.
Витамин С: 3.3 мг. Витамин B12: 8.7 мкг.
Железо: 9.3 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 399 мг. Магний: 108 мг.
Натрий: 298.5 мг. Фосфор: 906.3 мг.
Сера: 759 мг. Хлор: 505.2 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Холестерин: 27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru