творог нежирный- 100.00 гр, макароны с сыром- 100.00 гр, компот(ГИ:55)- 100.00 гр
22 ЛУННЫЙ ДЕНЬ 22 августа 22:18 - 23 августа 22:40 День храбрости и избавления от болезней. Энергетика 21-х лунных суток придаст вам решительности, добавит уверенности в себе, повысит ответственности. День щедрости, даже жертвенности. Сегодня желательно заниматься благотворительностью, подавать милостыню, помогать тем, кто в чем-то нуждается. Период, когда людям будет свойственно быть честными и открытыми. Сегодня ни в коем случае нельзя врать, что-то скрывать, т. к. ложь все равно будет раскрыта. В этот день мужчины способны на рыцарские поступки и красивые жесты. Самое время для решительных поступков, перемен в жизни, начала новых проектов. . Энер
ИТОГ:
ккал.: 306.6
жиры:8.8 г.
белки: 30.1 г.
углеводы: 34.5 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 162.6 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 306.6