вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плюшка- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 639 жиры:26.5 г. белки: 30.5 г. углеводы: 93.5 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 454.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.5 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 6.45 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 5.5 мг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 850 мг.
Магний: 120 мг. Натрий: 275 мг.
Фосфор: 700 мг. Сера: 245 мг.
Хлор: 580 мг. Йод: 0.06 мг.
Витамин С: 6.5 мг. Витамин Д: 0.25 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Холестерин: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru