вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники из творога со сметаной- 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

вареники из творога со сметаной - 20.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.14 жиры:4.48 г. белки: 5.74 г. углеводы: 7.98 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 100.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.23 мг. Витамин Н: 4.3 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 1.38 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Железо: 0.24 мг. Калий: 168.02 мг.
Кальций: 145.08 мг. Магний: 18.1 мг.
Натрий: 58.96 мг. Фосфор: 128.72 мг.
Сера: 33.12 мг. Хлор: 226.08 мг.
Йод: 9.3 мкг. Холестерин: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru