вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

скумбрия- 50.00 гр

скумбрия - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 95.4 жиры:6.6 г. белки: 9 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 33.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 4.3 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 6 мкг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 140 мг. Кальций: 20 мг.
Магний: 25 мг. Натрий: 50 мг.
Фосфор: 140 мг. Холестерин: 37.5 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 85 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru