вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, салат- 20.00 гр, сыр российский- 30.00 гр

помидор - 50.00 гр, салат - 20.00 гр, сыр российский - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.91 жиры:8.99 г. белки: 7.8 г. углеводы: 2.59 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 77.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.08 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.43 мг. Витамин Н: 0.74 мкг.
Витамин РР: 0.45 мг. Витамин С: 15.71 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 223.8 мг.
Кальций: 322.4 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 267.6 мг. Фосфор: 181.8 мг.
Сера: 9.2 мг. Хлор: 38.5 мг.
Йод: 2.6 мкг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru