вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 500.00 гр, яйцо- 500.00 гр

Если ты ненавидишь — тебя победили. — Конфуций

ИТОГ:

ккал.: 784.5 жиры:57.5 г. белки: 63.5 г. углеводы: 3.5 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 870.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин В3: 6.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 10 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Витамин B12: 2.5 мкг. Железо: 12.5 мг.
Калий: 700 мг. Кальций: 275 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 670 мг.
Фосфор: 960 мг. Холестерин: 2.85 г.
Сера: 880 мг. Хлор: 780 мг.
Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru