вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 10.00 гр

Говяжьи котлеты

ИТОГ:

ккал.: 57.16 жиры:5.29 г. белки: 1.42 г. углеводы: 1.04 г.

съедено еды: 10 гр. , воды в рационе: 0.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 0.84 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0 мкг.
Железо: 0.17 мг. Калий: 19.13 мг.
Кальций: 4.68 мг. Магний: 2.47 мг.
Натрий: 4.05 мг. Фосфор: 16.5 мг.
Холестерин: 2.5 мг. Сера: 16.6 мг.
Хлор: 3.88 мг. Йод: 0.62 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru