вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: орех грецкий- 31.00 гр, яблоко- 240.00 гр

полдник: орех грецкий - 31.00 гр, яблоко - 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.68 жиры:21.172 г. белки: 5.8 г. углеводы: 26.68 г.

съедено еды: 271 гр. , воды в рационе: 0.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.57 мг. Витамин РР: 1.03 мг.
Витамин С: 24.87 мг. Железо: 5.99 мг.
Калий: 873.04 мг. Кальций: 76.84 мг.
Магний: 82.98 мг. Натрий: 63.33 мг.
Фосфор: 201.24 мг. Сера: 43 мг.
Хлор: 12.55 мг. Йод: 5.76 мкг.
Витамин Н: 0.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru