вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, бекон- 70.00 гр, яйцо- 200.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 619.98 жиры:46.6 г. белки: 36.82 г. углеводы: 14.2 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 579.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.93 мг. Витамин В3: 3.32 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.05 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.58 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 9.22 мг. Калий: 868.4 мг.
Кальций: 153.9 мг. Магний: 61.7 мг.
Натрий: 337.7 мг. Фосфор: 551.8 мг.
Сера: 518 мг. Хлор: 381 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин B12: 2.4 мкг.
Витамин Д: 4.4 мкг. Холестерин: 1.14 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru