вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Компот из вишни- 200.00 гр, кофе с мороженым Глясе(ГИ:60)- 200.00 гр

напитки - Компот из вишни - 200.00 гр, кофе с мороженым Глясе - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 339.4 жиры:8.2 г. белки: 5.8 г. углеводы: 93.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 192.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 235.6 мг.
Кальций: 118 мг. Магний: 31.2 мг.
Натрий: 36.2 мг. Фосфор: 92 мг.
Холестерин: 20 мг. Сера: 27.2 мг.
Хлор: 38.8 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru