вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 750.00 гр, свинина- 150.00 гр, орех кедровый- 30.00 гр, яйцо- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 808.095 жиры:74.119 г. белки: 32.36 г. углеводы: 6.18 г.

съедено еды: 985 гр. , воды в рационе: 868.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.79 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин В3: 1.47 мг. Витамин В6: 0.51 мг.
Витамин В9: 10 мкг. Витамин Е: 1.85 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 3.71 мг.
Витамин B12: 3.28 мкг. Железо: 3.78 мг.
Калий: 440 мг. Кальций: 55.75 мг.
Магний: 118.5 мг. Натрий: 150.2 мг.
Фосфор: 411.9 мг. Сера: 441.8 мг.
Хлор: 175.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.17 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru