вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 70.00 гр, яйцо- 40.00 гр

апельсин - 70.00 гр, яйцо - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 87.82 жиры:4.74 г. белки: 5.71 г. углеводы: 5.95 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 90.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.73 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.3 мкг.
Витамин Е: 0.94 мг. Витамин Н: 8.78 мкг.
Витамин РР: 0.22 мг. Витамин С: 42 мг.
Железо: 1.21 мг. Калий: 193.9 мг.
Кальций: 45.8 мг. Магний: 13.9 мг.
Натрий: 62.7 мг. Фосфор: 92.9 мг.
Сера: 76.7 мг. Хлор: 64.5 мг.
Йод: 9.4 мкг. Витамин Д: 0.88 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 228 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru