вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, вода- 100.00 гр, бекон- 100.00 гр, яйцо- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 729.38 жиры:60.32 г. белки: 44.17 г. углеводы: 2.63 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 301.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.66 мг. Витамин В2: 0.96 мг.
Витамин РР: 7.9 мг. Железо: 8.19 мг.
Калий: 1 г. Кальций: 161.1 мг.
Магний: 105 мг. Натрий: 319.6 мг.
Фосфор: 607.4 мг. Витамин В3: 3.1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин B12: 3 мкг. Сера: 582 мг.
Хлор: 372 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин Д: 4.4 мкг.
Холестерин: 1.14 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru