вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 150.00 гр, абрикос- 125.00 гр

йогурт 1.5 % - 150.00 гр, абрикос - 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 125.875 жиры:2.375 г. белки: 7.28 г. углеводы: 20.1 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 237.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.05 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.83 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин РР: 1.18 мг.
Витамин С: 13.4 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Железо: 1.03 мг. Калий: 609.25 мг.
Кальций: 221 мг. Магний: 32.5 мг.
Натрий: 78.75 мг. Фосфор: 175 мг.
Холестерин: 7.5 мг. Сера: 48 мг.
Хлор: 151.25 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В9: 3.75 мкг. Витамин Е: 1.13 мг.
Витамин Н: 0.38 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru