вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 200.00 гр, вода- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 313.8 жиры:23 г. белки: 25.4 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 548.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин Д: 4.4 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Железо: 5 мг.
Калий: 280 мг. Кальций: 110 мг.
Магний: 24 мг. Натрий: 268 мг.
Фосфор: 384 мг. Холестерин: 1.14 г.
Сера: 352 мг. Хлор: 312 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru