сыр сулугуни- 100.00 гр, сок свекольный- 100.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 100.00 гр, пирог(ГИ:55)- 100.00 гр, паштет мясной- 100.00 гр, говядина бифштекс жарен.- 100.00 гр
День очищения при помощи огня (свечи). Сегодня все старые обиды, негатив, переживания, грехи можно и нужно сжечь в пламени свечи (камина, огня), перед этим написав на бумаге то, отчего вам бы хотелось избавиться. Происходят трансформации на физическом и энергетическом уровнях. Ментальная энергия сильна. Физически этот день несколько пассивный, так как его энергетика направлена внутрь. Но медлительность противопоказана. Старайтесь сегодня быть активным,
ИТОГ:
ккал.: 1556.8
жиры:101 г.
белки: 87.9 г.
углеводы: 79.2 г.
съедено еды:
600 гр. , воды в рационе: 361.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1556.8