вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жульен говяжий- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 100.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 100.00 гр, сок черносмородиновый- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

Три основные подкормки для огурца Без своевременных подкормок отдача от огурцов будет минимальной.

ИТОГ:

ккал.: 951.1 жиры:47.6 г. белки: 32.7 г. углеводы: 80.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 223.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10.32 мг. Витамин В2: 0.78 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 876 мг. Кальций: 182 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 1.59 г.
Фосфор: 410 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.22 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин Е: 0.29 мг.
Витамин С: 27.3 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 5 мг.
Сера: 29 мг. Хлор: 110 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru