вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир 2.5 %- 170.00 гр, персик- 95.00 гр

кефир 2.5 % - 170.00 гр, персик - 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 121.565 жиры:4.345 г. белки: 5.79 г. углеводы: 15.83 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 233.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.53 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.67 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин Н: 6.33 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 10.69 мг.
Витамин B12: 0.68 мкг. Железо: 0.74 мг.
Калий: 593.05 мг. Кальций: 223 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 113.5 мг.
Фосфор: 185.3 мг. Холестерин: 13.6 мг.
Сера: 55 мг. Хлор: 188.9 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru