баклажаны тушеные с овощами- 80.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, печень говяжья тушеная- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, зерн творог карат- 150.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, помидор- 95.00 гр, яблоко- 165.00 гр, щи- 150.00 гр, лечо консервированное- 60.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1279.191
жиры:64.366 г.
белки: 56.48 г.
углеводы: 136.53 г.
съедено еды:
1.14 кг. , воды в рационе: 529.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1279.191