вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, свинина- 300.00 гр, яйцо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1223.1 жиры:110.5 г. белки: 56.5 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 328.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.57 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 2.8 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 7.4 мг.
Витамин B12: 6.5 мкг. Железо: 7.3 мг.
Калий: 866 мг. Кальций: 76 мг.
Магний: 75 мг. Натрий: 287 мг.
Фосфор: 684 мг. Сера: 866 мг.
Хлор: 336 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин Д: 2.2 мкг.
Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru