вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 30.00 гр, кабачок- 150.00 гр, помидор- 75.00 гр

сыр российский - 30.00 гр, кабачок - 150.00 гр, помидор - 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.425 жиры:9.45 г. белки: 8.55 г. углеводы: 10.14 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 221.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.39 мг.
Витамин РР: 1.34 мг. Витамин С: 41.46 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 609.3 мг. Кальций: 333 мг.
Магний: 43.5 мг. Натрий: 279 мг.
Фосфор: 199.5 мг. Холестерин: 26.4 мг.
Витамин В3: 0.38 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 9 мг. Хлор: 42.75 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru