вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина вырезка- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 555.8 жиры:45.2 г. белки: 27.4 г. углеводы: 10.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 74.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.52 мг.
Витамин В3: 1.87 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 3.1 мг.
Железо: 6.4 мг. Калий: 703 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 218 мг. Фосфор: 367 мг.
Сера: 401 мг. Хлор: 206.6 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.33 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 2.2 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Холестерин: 570 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru