вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка копченая- 100.00 гр, блины- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 665.4 жиры:45.8 г. белки: 38.3 г. углеводы: 26.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 198.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.39 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 2.3 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Железо: 7.1 мг. Калий: 479 мг.
Кальций: 158.6 мг. Магний: 44.6 мг.
Натрий: 276.8 мг. Фосфор: 481.5 мг.
Сера: 465.3 мг. Хлор: 857.9 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Витамин Д: 2.24 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Йод: 0.03 мг. Холестерин: 570 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru