вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

crumble- 125.00 гр, клубника- 200.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 841.6 жиры:58.075 г. белки: 17.68 г. углеводы: 65.75 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 173.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 64.25 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 5.2 мкг.
Витамин РР: 3.9 мг. Витамин С: 50.3 мг.
Железо: 4.1 мг. Калий: 639.3 мг.
Кальций: 126.8 мг. Магний: 68.7 мг.
Фосфор: 239 мг. Сера: 198 мг.
Хлор: 80.8 мг. Йод: 1.61 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0 мкг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru