вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, шашлык- 200.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 987.4 жиры:81.8 г. белки: 46.6 г. углеводы: 29.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 400.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Витамин С: 11 мг. Железо: 6.8 мг.
Калий: 934.6 мг. Кальций: 56 мг.
Магний: 62 мг. Натрий: 139 мг.
Фосфор: 490.2 мг. Сера: 478 мг.
Хлор: 210.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин Н: 6.2 мкг. Витамин B12: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru