вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, индейка- 200.00 гр, бекон- 30.00 гр, вода- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 809.646 жиры:65.774 г. белки: 53.5 г. углеводы: 0.95 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 894.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.56 мг.
Витамин РР: 11.95 мг. Железо: 9.71 мг.
Калий: 863.4 мг. Кальций: 356.97 мг.
Магний: 101.3 мг. Натрий: 461.72 мг.
Фосфор: 652.78 мг. Витамин А: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 1.02 мкг. Холестерин: 26.4 мг.
Витамин В3: 1.35 мг. Сера: 565 мг.
Хлор: 198 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru