вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Каша гречневая- 120.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 38.00 гр

завтрак: Каша гречневая - 120.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 % - 38.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 137.872 жиры:3.016 г. белки: 5.58 г. углеводы: 23.63 г.

съедено еды: 158 гр. , воды в рационе: 33.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.6 мкг. Витамин B1: 7.6 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.9 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин Н: 1.22 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.23 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.15 мкг.
Железо: 0.04 мг. Калий: 55.48 мг.
Кальций: 45.6 мг. Магний: 5.32 мг.
Натрий: 19 мг. Фосфор: 34.58 мг.
Холестерин: 3.42 мг. Сера: 11.02 мг.
Хлор: 41.8 мг. Йод: 3.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru